Het FODMAP-dieet is een van de meest besproken toolkits voor mensen met prikkelbaredarmsyndroom (IBS) of andere buikklachten. Het idee is eenvoudig maar krachtig: bepaalde soorten koolhydraten worden slecht verdaud en kunnen gasvorming, buikpijn en een opgeblazen gevoel veroorzaken. Door tijdelijk deze koolhydraten te beperken, kun je zien welke voedingsmiddelen jouw […]
Dagelijkse archieven: 24. augustus 2025
7 berichten
Roos is een veelvoorkomend probleem dat veel mensen onzeker kan maken, zelfs als het alleen maar kleine witte schilfers zijn die af en toe op de schouders belanden. Maar wat doen tegen roos als je er vaak mee worstelt of als de schilfers heviger zijn dan normaal? In deze uitgebreide […]
De huidverzorgingswereld zet steeds vaker in op natuurlijke ingrediënten die echt samenwerken met de huid. Een van de meest geliefde oliën voor huidverzorging is avocado olie huid. Deze olie, afkomstig van rijpe avocado’s, staat bekend om zijn diepe hydraterende werking, rijkdom aan vitaminen en omega-vetten, en vooral om zijn vermogen […]
In de wereld van de natuurlijke hoogte vlijt zich een bijzondere roeping: de Alpinist. Niet zomaar iemand die bergen beklimt, maar een reiziger tussen elementen, beweging, ritme en risico. Deze lange, informatieve studie over het Alpinist-bestaan laat zien hoe muuropeningen, neerslag en wind een individu vormen tot een meester in […]
Steeds meer mensen kiezen ervoor om te stoppen met de pil, om uiteenlopende redenen: van bijwerkingen tot veranderde behoefte aan anticonceptie en een herontdekking van de eigen cyclus. In dit uitgebreide artikel duiken we diep in de stoppen met de pil voordelen, maar ook in wat er precies gebeurt wanneer […]
De reis van zwangerschap is zowel opwindend als veeleisend. Een zorgvuldig gekozen livre grossesse kan een waardevolle metgezel zijn: het vangt medische notities, dagelijkse mijlpuntjes, emoties en dromen. In deze gids duiken we diep in wat zo’n boek precies inhoudt, waarom het zo’n populair hulpmiddel is in België, en hoe […]
Een oog operatie kan een beurt geven aan wie last heeft van verminderd zicht, vervelende bril- of contactlensafhankelijkheid of specifieke oogaandoeningen zoals cataract, refractieve fouten of retina-problemen. In België kiezen steeds meer mensen voor een oog operatie om weer op lange termijn te genieten van scherpe visueel comfort. In dit […]